90後女大學生過度依賴手機患上“幹眼症”

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  時下,手機儼然已經成為人們最不可或缺的“玩具”,并且 人從早盯到晚上,最終給身體造成很大的傷害。

  專家表示,長時間盯著手機玩,容易造成視力下降、慢性結膜炎、幹眼等,甚至還有玩手機中風,發生猝死的。

  依賴手機

  90後女大學生患上幹眼症

  近日,有一位90後女大學生小陳來到醫院就診,眼睛紅腫,并且 發幹,總覺得有東西磨眼睛,很癢,經常用手使勁地揉搓眼睛,最後到醫院看看,被診斷為幹眼。

  醫生詢問過程中了解到,小陳有個非常不好的習慣,过多过多 晚上10點寢室熄燈後,她還要躺在床上看手機,玩手機遊戲,這樣的習慣已經持續一年左右,过多过多 近來眼睛紅腫,發癢得厲害,才到醫院診治。

  瀋陽市第四人民醫院眼科主任李若溪介紹,長時間盯著手機看,會患上幹眼症。

  “因長時間看手機等電子産品造成眼疾的患者雖然都没有具體統計,但較过后有很大幅度的增加,并且 年齡越來越小。”李主任説,孩子就不應該玩手機、平板電腦等電子産品。

  據了解,总爱以來,長時間因為看手機等電子設備,造成眼睛疾病的病例較早前有明顯增多,這與眼下过多过多 人有手機依賴症有關。

  患上幹眼症

  會有痛灼熱感等不適

  據了解,幹眼症又稱角結膜乾燥症,得了幹眼症的人,眼睛幹澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太幹,基本淚液匮乏,反而刺激反射性淚液分泌,而造成常常流淚;較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結膜病變,並會影響視力。

  李主任介紹,持續使用電子螢幕後,淚膜出現不穩定,淚膜不穩定都要能理解為淚膜破裂時間短或是異常,也是幹眼的主要因为。長此下去會造成頑固性幹眼,進而机会引發角膜炎、角膜潰瘍等眼部疾病,致使視力下降。

  據了解,正常情況下,人每分鐘眨眼10~20次,平均15次,用電腦、手機時每分鐘僅眨眼5次,而聚精會神地玩遊戲時,每分鐘只眨眼3次。

  長時間近距離面對著電子螢幕聚精會神地操作,會讓人不知不覺地減少眨眼的次數。

  淚膜的作用是处置水樣的淚液直接與空氣接觸而減少蒸發,眨眼是為了在眼球皮下组织形成淚膜,保持眼睛皮下组织濕潤。

  机会眨眼次數減少,會讓眼球暴露在乾燥空氣之中,最初會使眼睛發幹發澀,長期下來就會出現幹眼,還易引起細菌、病毒等感染。

  建議“低頭族”

  養成良好的用眼習慣

  日前,一份調查報告顯示,晚上玩電子産品的頻率越高,感情是什么 滿意度就越低,并且 呼籲每天關機一小時,多與家人相處。

  在此,提醒“低頭族”——

  1、要養成良好的用眼習慣,調整電子螢幕的亮度,保持一個最適當的坐姿使眼睛和螢幕的距離要保持在150釐米以上;

  2、設置時間提醒当时人閉眼休息片刻或對眼睛進行局部按摩等;

  3、當眼睛出現幹澀情況時,就需要放下手機,遠眺一會。當出現紅腫、有灼痛感的情況時,就應該到醫就診了。